Das beste Rezept für geschwärzten Lachs

Dies ist das beste Rezept für geschwärzten Lachs ! Es ist in nur 6 Minuten fertig und so lecker.

the best ever blackened salmon - Das beste Rezept für geschwärzten Lachs

Bestes Rezept für geschwärzten Lachs

Ich werde dich nicht anlügen, wenn ich zu Hause Fisch koche, der mir Angst macht… aber nicht mehr. Ich bin ein großer Fischfan geworden und dieser leicht geschwärzte Lachs ist der absolute Favorit meiner Familie.

Ich habe das Gefühl, es könnte bald auch ein Favorit Ihrer Familie werden!

Wie macht man geschwärzten Lachs?

Das Abendessen ist in weniger als 10 Minuten fertig, sodass Sie dieses gesunde Rezept auch in den geschäftigsten Nächten genießen können. Sprechen Sie über eine Win-Win-Situation, oder?

Gesund….

Schnell…

und lecker….

Es ist das perfekte Rezept für Tage, an denen Sie nur sehr wenig Zeit zum Kochen haben.

blackened salmon square - Das beste Rezept für geschwärzten Lachs

Dies ist der beste Weg, um Lachs zu kochen!

Wenn Sie Angst haben, zu Hause Fisch zu kochen, tun Sie das nicht. Probieren Sie dieses super einfache Fischrezept mit Ihrer Familie und Sie werden überrascht sein, wie wunderbar es ist.

Es kocht sehr schnell.

Wie macht man geschwärztes Gewürz?

Es ist so einfach zuzubereiten und wir verwenden dieses Antihaftspray einsprühen .
blackened salmon covered in seasoning - Das beste Rezept für geschwärzten Lachs

  • Die hausgemachten, geschwärzten Gewürze über den Fisch geben und verteilen. Ich verwende ungefähr 1/2 Esslöffel pro Fisch, aber Sie entscheiden. Je mehr Sie verwenden, desto schärfer wird es und je weniger Sie verwenden, desto milder wird es sein.
  • Drehen Sie den Fisch um und machen Sie dasselbe auf dieser Seite.
  • Erhitzen Sie eine gusseiserne Pfanne, damit sie richtig heiß ist. Ich persönlich liebe es, diese
  • Lachs auf die heiße Gusseisenpfanne legen und 3 Minuten kochen lassen. Nehmen Sie sich Zeit und bewegen Sie den Fisch nicht, damit er diese schöne, geschwärzte Kruste bekommt.
  • Wenden und weitere 2-3 Minuten kochen, bis alles fertig ist.
    blackened salmon cooked - Das beste Rezept für geschwärzten Lachs
  • Nehmen Sie es heraus und lassen Sie es ein paar Minuten abkühlen. Sie erhalten einen gabelzarten, geschwärzten Lachs, der fantastisch schmeckt!
  • fall apart blackened salmon - Das beste Rezept für geschwärzten Lachs

    Probieren Sie dieses Rezept für geschwärzten Lachs heute Abend.

    Wir alle lieben es und es ist so schnell zuzubereiten. Es ist perfekt für anstrengende Tage. Sie können in nur 6 Minuten auf dem Tisch zu Abend essen!

    Es ist das beste Lachsrezept!

    Ich meine es ernst. Sie werden dieses erstaunliche Rezept lieben. Ich kann es kaum erwarten, dass Sie es versuchen.

    blackened salmon ready to eat - Das beste Rezept für geschwärzten Lachs

    Was passt zu geschwärztem Lachs?

    Wir lieben eine in der Mikrowelle gebackene Kartoffel und es ist so schnell und einfach!

    Ein paar Beilagen zum besten Lachsrezept aller Zeiten:

    Verwandeln Sie dieses leicht gegrillte Rezept für geschwärzten Lachs in ein komplettes Gericht, das in kürzerer Zeit fertig ist als zum Herausnehmen!

    Hier sind 5 Rezepte, die Sie mit dieser gusseisernen Pfanne Lachs servieren könnten, um die Mahlzeit zu vervollständigen. Diese geschwärzten Lachsseiten sind köstlich.

    Versuchen Sie für ein weiteres schnelles Rezept dieses einfache Tilapia-Rezept in weniger als 20 Minuten! Es ist wirklich eine sehr schnelle Idee für ein Abendessen. Das könnte dir auch gefallen The Best Blackened Chicken Recipe .

    Drucken Sie unten das beste Rezept für geschwärzten Lachs aus:

    1 the best ever blackened salmon 150x150 - Das beste Rezept für geschwärzten Lachs

    Das beste Rezept für geschwärzten Lachs

    Sie werden dieses einfach gebackene Rezept für geschwärzten Lachs lieben. Dies ist das beste Rezept für geschwärzten Lachs. Es ist der beste Weg, um Lachs zu kochen!

    Dinner, Fish, Main Course Kurs: Abendessen, Fisch, Hauptgericht

    The Best Blackened Salmon Recipe Stichwort: Das beste Rezept für geschwärzten Lachs

    : 4 Portionen : 4

    : 241 kcal Kalorien : 241 kcal

    : Eating on a Dime Autor : Essen auf einen Cent

    Zutaten

    • I buy mine frozen from Sam’s Lachs kaufe ich mir gefroren bei Sam
    • Antihaftspray oder Öl
    • tbsp homemade Blackening seasoning 1/2 EL hausgemachte Blackening-Gewürze

    Anleitung

    1. Legen Sie den Lachs auf einen Teller. Eine Seite mit Antihaftspray einsprühen.

    2. Die hausgemachten, geschwärzten Gewürze über den Fisch geben und verteilen. Ich verwende ungefähr 1/2 Esslöffel pro Fisch, aber Sie entscheiden. Je mehr Sie verwenden, desto schärfer wird es und je weniger Sie verwenden, desto milder wird es sein.

    3. Drehen Sie den Fisch um und machen Sie dasselbe auf dieser Seite.

    4. Erhitzen Sie eine gusseiserne Pfanne, damit sie richtig heiß ist.

    5. Lachs auf die heiße Gusseisenpfanne legen und 3 Minuten kochen lassen. Nehmen Sie sich Zeit und bewegen Sie den Fisch nicht, damit er diese schöne, geschwärzte Kruste bekommt.

    6. Wenden und weitere 2-3 Minuten kochen, bis alles fertig ist.

    7. Nehmen Sie es heraus und lassen Sie es ein paar Minuten abkühlen. Sie erhalten einen gabelzarten, geschwärzten Lachs, der fantastisch schmeckt!

    Rezept Notizen

    Fügen Sie eine unserer vielen Beilagen hinzu und Sie haben eine komplette Mahlzeit in Minuten!

    Nährwertangaben

    Das beste Rezept für geschwärzten Lachs

    Menge pro Portion

    Calories from Fat 90 Kalorien 241 Kalorien aus Fett 90

    % Täglicher Wert*

    15% Gesamtfett 10g 15%

    5% Gesättigte Fettsäuren 1g 5%

    31% Cholesterin 93 mg 31%

    9% Natrium 208 mg 9%

    24% Kalium 833 mg 24%

    66% Protein 33g 66%

    1.4% Vitamin A 1,4%

    2% Calcium 2%

    7.6% Eisen 7,6%

    * Tägliche Prozentwerte basieren auf einer 2000-Kalorien-Diät.

    Geschwärzte Lachsfilets sind preisgünstig.

    Ich kaufe die Big Bags bei Sam’s Club in der Tiefkühlabteilung. Ich mag, dass sie in einzelnen Beuteln sind. Es ist schön, nur herauszunehmen, was ich für das Essen brauche.

    Es schlägt sicher geschwärzte Lachsrestaurantpreise!

    Sie werden auch das beste Rezept für geschwärztes Hühnchen lieben. Sie werden in weniger als 15 Minuten von Anfang bis Ende auf dem Tisch zu Abend essen. Dieses Rezept ist schnell und einfach!

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    Dieses Rezept enttäuscht nicht. Sogar meine Familienmitglieder, die keine großen Fischesser sind, genossen dies.

    Es ist die perfekte Mahlzeit, wenn Sie wenig Zeit haben, aber das Abendessen in Eile brauchen. Ich versuche, einige dieser einfachen Rezepte zur Hand zu haben.

    Zwischen Arbeit und Schule und Aktivitäten ist das Leben beschäftigt. Das Abendessen muss mit einfachen und köstlichen Rezepten wie diesem nicht ins Hintertreffen geraten!

    the best blackened salmon - Das beste Rezept für geschwärzten Lachs

    Probieren Sie das Lachsrezept einer Luftfritteuse, das in nur 7 Minuten in der Luftfritteuse kocht und nur 5 Zutaten benötigt. Lecker!

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