Einfaches Zucchini Quiche Rezept

Probieren Sie dieses einfache Quiche-Rezept für eine köstliche Art, sich in Gemüse zu schleichen und eine fabelhafte Mahlzeit zu servieren. Es ist die perfekte Idee für Brunch, Abendessen oder jede Mahlzeit der Woche.

This easy quiche recipe is simple to prepare and budget friendly. Try this Zucchini Quiche Recipe for a great way to sneak in veggies that is delicious.

Einfaches Quiche-Rezept

Dieses Gericht war köstlich und wir werden es auf jeden Fall wieder machen. Ich liebe es, weil es so viele verschiedene Zutaten gibt, die man hinzufügen kann, um es zu ändern.

Sie brauchen nur ein paar Zutaten, um diese leckere Quiche zuzubereiten, und sie ist perfekt für geschäftige Wochenabende. Servieren Sie es zum Abendessen mit einem einfachen Beilagensalat und frischem Obst.

Wir lieben es auch mit diesem einfachen tropischen Fruchtsalat-Rezept . Ich ging einmal zu einem Hochzeitsessen, wo verschiedene Arten von Quiche, Obst und Salat serviert wurden, und es war eine so leichte und leckere Mahlzeit.

Es ist auch toll zum Frühstück oder Brunch. Dieses Rezept ist wirklich zu jeder Tageszeit gut und einfach genug für anstrengende Nächte in der Woche.

Wir lieben es, Zucchini in diesem Rezept zu verwenden und sogar meine Kinder lieben es. Es ist eine großartige Möglichkeit, sie dazu zu bringen, ihr Gemüse zu essen, ohne sich zu beschweren.

Ein weiteres Muss Zucchini Rezept ist dieses Zucchini Brot Rezept. Jedes köstliche Stück Zucchini-Brot ist so feucht und würzig, dass selbst die Kinder es lieben werden.

Wir haben sogar frische Zucchini hinzugefügt, um Zucchini- Brownies herzustellen. Die Kinder haben sie verschlungen!

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Was brauche ich, um dieses einfache Frühstücks-Quiche-Rezept zuzubereiten?

  • Zubereitete Tortenkruste
  • Zucchini
  • Speck
  • Käse
  • Eier
  • Milch

Sie brauchen nur diese einfachen Zutaten, um ein wirklich großartiges Quiche-Rezept zuzubereiten.

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Stellen Sie sicher, dass Sie einen Tortenteller für dieses Rezept haben. Wenn Sie einen neuen brauchen, hat Amazon mehrere Tortenteller für einen guten Preis.

Wie macht man eine einfache Quiche?

Bereiten Sie Ihre Tortenkruste vor und legen Sie sie in Ihren Tortenteller.

Gemüse in Würfel schneiden und Zucchini hinzufügen. Setzen Sie die Zucchinimischung in den Boden Ihrer Tortenkruste.

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Fügen Sie den Speck und den Käse oben hinzu. Lecker!

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Alle Eier und die Milch verquirlen und die Eiermischung über die Zutaten in der Tortenkruste gießen.

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Backen Sie und genießen Sie diese Zucchini-Speck-Quiche!

Salz und Pfeffer abschmecken. Dies ist sicher ein Hit.

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Es ist so einfach, diese schnelle und einfache Quiche zu machen!

Dies ist eine unserer Lieblingsspeisen, die jeder liebt. Wir machen es oft, weil es so einfach und sättigend ist.

Kann ich vorzeitig eine Quiche machen?

Ja, du kannst! Dies ist ideal für Brunch am Samstag oder geschäftige Wochen, in denen viel los ist.

Einfach die Quiche vorbereiten und genießen!

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Was kann ich noch zu diesem einfachen Frühstücks-Quiche-Rezept hinzufügen?

  • Zwiebelwürfel und Paprika (sautierte Zwiebeln)
  • Verschiedene Käsesorten – Probieren Sie Cheddar, Pepper Jack, Colby oder Parmesan.
  • Fügen Sie gewürfelten Schinken hinzu.
  • Versuchen Sie es mit Bratwurst.
  • Fügen Sie mehr Gemüse – Kürbis, Tomate, Brokkoli oder Aubergine hinzu.

Was haben Sie vor, um dieses preisgekrönte Quiche-Rezept hinzuzufügen?

Eines der Dinge, die ich an diesem Rezept am meisten liebe, ist, dass man es auf so viele verschiedene Arten herstellen kann. Verwenden Sie das, was Sie zur Hand haben, für ein wirklich schnelles und preisgünstiges Essen.

Eine meiner Lieblingsideen ist es, gewürfelte Zwiebeln mit Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze goldbraun zu braten. Es ist köstlich in diesem einfachen Rezept.

Tipp, um bei der Zubereitung dieses einfachen Quiche-Rezepts Zeit zu sparen:

Es ist wirklich gut mit Zwiebeln und Paprika. Sparen Sie Zeit und hacken Sie das Gemüse schnell und einfach mit einem kleinen Zerhacker oder einer Küchenmaschine.

Wenn Sie keine haben, kann ich sie nur empfehlen. Sie sind so eine Zeitersparnis und Sie können das Gemüse wirklich gut bekommen.

Normalerweise schneide ich nur das gesamte Gemüse und friere ein, was ich nicht brauche. Es ist so schön, die gewürfelten Zwiebeln einfach für Rezepte aus dem Gefrierschrank nehmen zu können.

So bereite ich das Essen zu. Es ist so schnell und einfach und hilft dabei, das Abendessen schnell auf den Tisch zu bekommen.

Wenn ich einkaufe, wenn Dinge zum Verkauf stehen, spare ich Geld für Lebensmittel und das schont unser Budget. Geld sparen und eine große Familie ernähren kann erreicht werden.

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Probieren Sie das Quiche-Rezept mit Hähnchen und Zucchini!

Verwenden Sie Hühnchenreste vom Abendessen eines Abends, um am nächsten Tag Quiche zuzubereiten. Wir lieben es, Reste zu verwenden und daraus neue Mahlzeiten zu machen.

Das spart Zeit und Geld. Wir sind alle darüber. 🙂

Wir lieben auch Schinken und Käse Quiche Rezept!

Immer wenn ich dieses 4-Zutaten-Crock-Pot-Ham-Rezept mache, spare ich etwas Schinken, um ihn in eine Quiche zu geben. Es gibt den Eiern einen erstaunlichen Geschmack und unsere ganze Familie liebt es, wenn ich Schinken in Quiche verwende.

Probieren Sie das krustenlose Quiche-Rezept, um die Zucchini-Quiche gesund zu machen!

Begrenzen Sie Ihre Kohlenhydrate? Versuchen Sie, dieses Rezept ohne Kruste zuzubereiten.

Es wird immer noch schön flauschig und du wirst es wahrscheinlich nicht einmal verpassen. Dies funktioniert auch zur Not, wenn Sie vergessen haben, eine Pastetenkruste zu kaufen. 🙂

Dies ist eines der einfachsten und besten Quiche-Rezepte!

Sobald Sie dies gemacht haben, wird es schnell ein Familienliebling. Das geht schnell und einfach.

Plus, es ist so budgetfreundlich. Eier sind billig und die anderen Zutaten sind oft Reste.

Mit dieser einfachen Mahlzeit können Sie nichts falsch machen.

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Drucken Sie dieses Zucchini-Quiche-Rezept aus:

1 Quiche square 150x150 - Einfaches Zucchini Quiche Rezept

Einfaches Zucchini Quiche Rezept

Dieses einfache Quiche-Rezept ist einfach zuzubereiten und preisgünstig. Probieren Sie dieses Zucchini-Quiche-Rezept für eine großartige Art, sich in leckeres Gemüse zu schleichen.

Breakfast Kurs: Frühstück

American Küche: Amerikanisch

Easy Zucchini Quiche Recipe Stichwort: Easy Zucchini Quiche Rezept

: 6 Portionen : 6

: 400 kcal Kalorien : 400 kcal

: Eating on a Dime Autor : Essen auf einen Cent

Zutaten

  • Prepared Pie Crust I prefer Pillsbury 1 zubereitete Tortenkruste Ich bevorzuge Pillsbury
  • zucchini 1 Zucchini
  • slices bacon chopped into bits 6 Scheiben Speck in Stücke geschnitten
  • cup shredded mozzarella cheese 3/4 Tasse zerkleinerter Mozzarella
  • eggs 12 Eier
  • cup milk 1/4 Tasse Milch

Anleitung

  1. Backofen auf 190 ° C vorheizen. Legen Sie die Tortenkruste in eine Pfanne (ich habe eine tiefe Pfanne benutzt).

  2. Zucchini würfeln und auf den Boden der Tortenkruste streuen. Mit Speckstreuseln und geriebenem Käse bestreuen.

  3. Eier und Milch in einer großen Schüssel verquirlen. Gießen Sie Eier über die Zutaten in der Kuchenform. Um dieses Gericht ein wenig leichter zu machen, können Sie 6 Eier und 6 Eiweiß verwenden.

  4. 15 Minuten bei 375 backen. Hitze auf 175 ° C reduzieren. Weitere 25-30 Minuten backen oder bis das Ei gar ist.

  5. Um den übermäßig braunen Look (wie meiner) zu vermeiden, bedecke ihn mit Folie, sobald du die Hitze reduziert hast.

Nährwertangaben

Einfaches Zucchini Quiche Rezept

Menge pro Portion

Calories from Fat 252 Kalorien 400 Kalorien aus Fett 252

% Täglicher Wert*

43% Gesamtfett 28g 43%

50% Gesättigte Fettsäuren 10g 50%

118% Cholesterin 353 mg 118%

20% Natrium 481 mg 20%

9% Kalium 301 mg 9%

5% Kohlenhydrate gesamt 16g 5%

4% Ballaststoffe 1g 4%

Zucker 1g

38% Protein 19g 38%

13% Vitamin A 13%

7.1% Vitamin C 7,1%

14.2% Calcium 14,2%

14.2% Eisen 14,2%

* Tägliche Prozentwerte basieren auf einer 2000-Kalorien-Diät.

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