Vegetarische Kokosnuss-Mango-Verrine und Chiasamen

Die Zutaten:

  • 65 g. Chiasamen
  • 35 g. Kokosraspeln
  • 45 cl. Kokosmilch
  • 7 cl. Ahornsirup
  • 1 Esslöffel Vanilleextrakt
  • Frische Mango

Die Etappen:

  1. In eine große Schüssel Kokosmilch, Chiasamen, Kokosraspeln, Ahornsirup und Vanille gießen und alles kräftig mischen, um die Zubereitung gut zu homogenisieren

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  1. Lassen Sie die Mischung ca. 30 Minuten bei Raumtemperatur ruhen
  1. Nachdem Sie die Zubereitung stehen gelassen haben, mischen Sie sie erneut und stellen Sie sie dann für 3 bis 6 Stunden in den Kühlschrank
  1. Geben Sie ein paar Esslöffel der Zubereitung in ein hohes Glas oder in eine Verrine. Fügen Sie dann ein paar Stücke frische Mango hinzu und füllen Sie den Behälter mit der Zubereitung

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  1. Dekorieren Sie die Oberseite der Verrine, indem Sie ein paar Mangostücke hinzufügen und mit geriebener Kokosnuss bestreuen

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Es ist fertig! Um eine bessere Vorstellung von den verschiedenen Schritten zu bekommen, zögern Sie nicht, das folgende Video anzusehen:

Unser vorheriger Artikel Die leckeren Haselnussäpfel gefüllt mit Comté in unserem Artikel comte, gefullt ve haselnussapfel Informationen über.

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